*Você será direcionada ao processo de pagamento para garantir sua vaga.
CANSADA DE FAZER TREINOS TRADICIONAIS QUE NÃO ELIMINAM SEQUER 1CM DE BARRIGA?
Treino para emagrecer é diferente do treino de quem deseja apenas ficar forte. Pare de treinar errado e perder seu tempo ficando frustrada e desmotivada com os resultados.
Desafio Musa sem Barriga:
você terá o treino ideal para secar gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo!
De uma forma dinâmica, rápida e eficiente. São 3 pilares que aumentam seu gasto calórico 3x mais do que treinos tradicionais.
O que você vai receber no Desafio Musa sem Barriga:
5 treinos ao vivo comigo (19h)
Cardápios de dietas desinflamatória
Aula 01
DETOX 3X
08/07 (19h)
Treino de corpo todo para desinflamar seu corpo, eliminando gordura e definindo ao mesmo tempo. Ativação hormonal 3X mais rápida de queima de gordura.
Aula 02
SECA BARRIGA
09/07 (19h)
Treino de exercícios combinados com as melhores técnicas abdominais (vacuum e bracing) para você afinar cintura, fortalecer e eliminar gordura abdominal.
Aula 03
XÔ FLACIDEZ
10/07 (19h)
Treino específico para eliminar celulite e flacidez de pernas e bumbum. Ativação hormonal 3X mais rápida para definir os membros inferiores.
Aula 04
BRAÇOS E COSTAS SECAS
11/07 (19h)
Treino de exercícios combinados para eliminar a gordurinha do sutiã, a flacidez do tchauzinho e aumentar seu gasto calórico de uma forma rápida e dinâmica.
Aula 05
METABOLISMO 3X
12/07 (19h)
Mantenha a queima de gordura por até 48h após o treino. Com a combinação de cardio e musculação, um método que acelera seu metabolismo em até 3X.
Sou a Lili Aranda, personal trainer com Mestrado em Emagrecimento e Doutorado em Fisiologia do Exercício. Ao longo dos últimos 13 anos ajudei mais de 3 mil mulheres a transformarem seus corpos e reencontrarem sua autoestima através do exercício.
Meu objetivo é mostrar as novas descobertas da ciência através do meu método Queima 3X e ajudar mulheres a alcançarem seus objetivos com um planejamento de treino individualizado e todo o meu suporte.
Eu sempre fui magra com barriga, e via mulheres acima do peso com barriga fazendo os mesmos treinos de academia de quem queria apenas ganhar massa muscular. Somente após o meu Método Queima 3X que conseguir secar e definir assim como mais de 3mil alunas.